Az avokádó saláta nagyon egészséges, vitaminokban gazdag előétel, tökéletes akár diétázók számára és emellett még finom is! Lehet ugyanúgy fogyasztani, mint a padlizsánsalátát.
FOKHAGYMÁS AVOKÁDÓ SALÁTA
HOZZÁVALÓK:
25-30 dkg érett avokádó
6-8 gerezd foghagyma
1 dl olívaolaj
só ízlés szerint
ELKÉSZÍTÉS
A gyümölcsöt hámozd meg éppúgy, mint a cukkinit. Vágd őket félbe és szedd ki a magvait.
A közepét keverd össze az áttört foghagymával, sózd meg, majd ha úgy látod mixerrel is keverd össze, amíg az olaj elkeveredik.
Tedd tálba és díszítsd paprika és paradicsomszeletekkel.
Csak akkora adagot készíts, amennyit egyszerre meg tudtok enni, mert az avokádó saláta a levegőtől megfeketedik.
Vitaminokban gazdag előétel, tökéletes diétázók számára.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése